При инхалация количественото съотношение между водата и солта би трябвало да е поне 1 %, т.е. 10 g. сол на 1 l. вода. Налейте 1-2 l. вода в широк съд и загрейте, докато започне да се вдига пара. Сипете във водата най-малко 20 грама морска сол. След като солта се стопи, наведете лицето си над горещата пара така, че да можете да я вдишвате. Инхалирайте се с парите на соления разтвор 10-15 минути. В зависимост на степента на заполяването, тази процедура може да бъде повтаряна неколкократно всеки ден, докато симптомите затихнат.